• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
Advertisement
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
No Result
View All Result
Home Lifestyle - Đời sống Sức khỏe Fitness Thể thao

5 Bài tập Yoga tại nhà đơn giản cho người mới tập

in Fitness Thể thao, Lifestyle - Đời sống
Reading Time: 6 mins read
A A
0
bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (5)

Bài viết cùng danh mục

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k
Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k
Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k
cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k
Load More

Mục lục truy cập nhanh bài viết

  1. Bài viết cùng danh mục
  2. Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?
  3. Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời
  4. Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn
  5. Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?
  6. Tư thế chiến binh
    1. Hướng dẫn:
  7. Tư thế tam giác
    1. Hướng dẫn
  8. Tư thế cây cầu
    1. Hướng dẫn
  9. Tư thế đứa trẻ
    1. Hướng dẫn
  10. Tư thế ngọn núi
    1. Hướng dẫn
  11. Một số lưu ý khi tập yoga tại nhà

Luyện tập Yoga giúp tăng cường sức khỏe, duy trì sự dẻo dai, săn chắc cho cơ thể,  làm tinh thần thoải mái, thư giãn sau những mệt mỏi, căng thẳng trong công việc và cuộc sống.

Không chỉ đem lại sức khỏe dồi dào mà còn giúp tinh thần minh mẫn, Yoga là bộ môn không thể thiếu trong cuộc sống . Bài tập Yoga được chia theo nhiều cấp độ từ dễ cho người mới bắt đầu đến khó cho người đã nhuần nhuyễn và đòi hỏi của bộ môn này là quá trình tập luyện đều đặn, kiên trì và bền bỉ.

Nếu bạn chưa đi tập ở đâu và cũng chưa biết bài tập Yoga tại nhà cho người mới tập nào phù hợp với mình thì sau đây Zuri.vn sẽ giới thiệu tới bạn 5 bài tập Yoga  tại nhà cho người mới bắt đầu tập nhé!

Tư thế chiến binh

bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (1)

Yoga tại nhà cho người mới tập – Tư thế chiến binh

Hướng dẫn:

  • Bước chân phải lên phía trước, tạo thế đứng sao cho hai chân cách nhau khoảng 1,5m
  • Đưa hai tay lên bằng vai, song song với hai chân, lòng bàn tay hướng xuống.
  • Khuỵu gối xuống 90 độ, mắt nhìn về phía trước theo hướng mũi tay.
  • Đổi bên và lặp lại động tác này từ 3 đến 5 phút.

Tư thế tam giác

bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (2)

Yoga tại nhà cho người mới tập – Tư thế tam giác

Hướng dẫn

  • Duỗi rộng cánh tay ra hai bên, sau đó nghiêng người cúi xuống về phía chân trái.
  • Hai bàn chân mở rộng cách nhau 80 cm, chân phải tạo 1 góc 90 độ, chân trái góc 45 độ.
  • Tay trái chạm thảm tập hoặc để tay lên chân trái, dưới hoặc ở đầu gối, tay còn lại hướng về phía trần nhà.
  • Giữ trong vòng 15 nhịp thở và mắt nhìn thẳng theo hướng bàn tay.
  • Đứng 2 – 3 phút theo tư thế và lặp lại với chân phải.

Tư thế cây cầu

bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (3)

Yoga tại nhà cho người mới tập – Tư thế cây cầu

Hướng dẫn

  • Nằm ngửa duỗi ngực, đùi và xương cột sống trên thảm tập hoặc sàn, hai gối để cong góc 90 độ.
  • Đặt hai tay bên hông như hình trên, từ từ dùng hai chân nâng người lên cao.
  • Giữ tư thế trong vòng 3-5 phút, để không bị đau vai bạn có thể lót 1 miếng vải hoặc 1 cái gối.

Tư thế đứa trẻ

bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (4)

Yoga tại nhà cho người mới tập – Tư thế đứa trẻ

Hướng dẫn

  • Quỳ thoải mái trên thảm tập.
  • Cúi gập người về phía trước, trán chạm thảm, nhắm mắt thư giãn, nghỉ ngơi.
  • Hạ thấp ngực càng gần so với gối càng tốt, duỗi hai cánh tay về phía trước ép sát đầu.
  • Giữ nguyên tư thế và thở đều.

Tư thế ngọn núi

bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (5)

Yoga tại nhà cho người mới tập – Tư thế ngọn núi

Hướng dẫn

  • Đứng thẳng người trên thảm, hai chân sát vào nhau và khép lại; thả lỏng hai vai.
  • Hít thở sâu và nhẹ nhàng nâng hai tay lên cao qua đầu, thẳng tay, lòng bàn tay hướng vào nhau, hướng về phía trần nhà.
  • Giữ tư thế này trong vòng 30 giây và lặp lại khoảng 5 – 10 lần.

Một số lưu ý khi tập yoga tại nhà

  • Bạn cần lựa chọn thời gian thích hợp tập yoga để mang lại hiệu quả nhất. Buổi sáng sẽ giúp tinh thần minh mẫn, thoái mái chuẩn bị cho một ngày làm việc mới còn buổi tối sẽ giúp bạn giảm stress, bớt căng thẳng mệt mỏi, ngủ ngon hơn.
  • Không nên ăn trước khi tập yoga như vậy sẽ khiến bạn bị buồn nôn, sốc hông, đau dạ dày.
  • Nên lắng nghe cơ thể mình, không nên ép buộc bản thân tập những động tác khó, gây khó chịu và đau đớn.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất và vitamin.
  • Lần đầu khi tập yoga bạn sẽ thấy chống mặt và hơi khó thở, chỉ cần nghỉ ngơi vài phút giữa những động tác giúp cơ thể quen dần là được.

Một số lưu ý khi tập yoga tại nhà

Tập Yoga là quá trình điều hòa cơ thể, giúp tinh thần thư giản thoải mái để bắt đầu một ngày mới hay kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi. Vì tập Yoga là một quá trình dài lâu mới đem lại cho bạn kết quả  mà bạn trông đợi Bởi vậy bạn hãy xem đó như một sở thích của bạn thân để gắn bó dài lâu. Trên đây là 5 bài tập Yoga tại nhà cho người mới tập mà Zuri giới thiệu với bạn, hy vọng sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt trong quá trình luyện tập. Chúc các bạn thành công.

Nguồn Zuri.vn

Tags: Yoga
Share21Tweet13Share
Previous Post

Tăng vòng 3 cấp tốc trong vòng 1 tháng nhờ Yoga

Next Post

Chỉ với 6 phút tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả

Related Posts

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (6)
Fitness Thể thao

Bài tập với vòng Yoga cho eo thon gọn hấp dẫn

1k
kien-thuc-co-ban-ve-yoga-cho-nguoi-moi-bat-dau (4)
Fitness Thể thao

Kiến thức cơ bản về Yoga cho người mới tập

1.1k
khau-phan-an-hop-ly-cho-nguoi-tap-yoga (2)
Fitness Thể thao

Khẩu phần ăn cho người tập Yoga hợp lý mỗi ngày

1k
Nhung-thuc-pham-tot-khi-tap-yoga-ban-khong-the-bo-qua (4)
Fitness Thể thao

Những thực phẩm tốt khi tập yoga bạn không thể bỏ qua

1k
Nhung-mau-trang-phuc-tap-yoga-net-dep-va-su-tinh-te (1)
Fashion

Những mẫu trang phục tập yoga, nét đẹp và sự tinh tế

1k
Bi-quyet-mac-dep-khi-tap-yoga-thu-hut-moi-anh-nhin (1)
Fashion

Bí quyết mặc đẹp khi tập yoga thu hút mọi ánh nhìn

1k
tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (1)
Fitness Thể thao

Chỉ với 6 phút tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả

1k
Load More

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    634 shares
    Share 254 Tweet 159
  • Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

    297 shares
    Share 119 Tweet 74
  • Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

    278 shares
    Share 111 Tweet 70
  • Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

    135 shares
    Share 54 Tweet 34
  • Tra cứu tổng hợp về Biển Số Xe Máy, Oto, Quân Sự, Xe Công…Các Tỉnh Thành Quận Huyện Trên Cả Nước

    116 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

bai-tap-chan-to-cho-nu-hieu-qu-ngay-tai-nha (4)

Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

bai-tap-vai-rong-cho-nu-hieu-qua-nhat-ngay-tai-phong-tap-gym (1)

Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

0
toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

0
kieu toc uon dep nhat duoc uon ngang vai 800x533

Xu hướng các kiểu tóc nữ đẹp thịnh hành trong năm 2018-2021

0
5 nguyen tac hang dau trong viec cham soc da khoe dep kem chong nang

5 nguyên tắc hàng đầu trong việc chăm sóc da khỏe đẹp

0
Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

1.1k

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

1k

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k

8x 9x BHXH BHYT Chăm sóc da Cà phê gplx GĐPT Học bơi Hội trại iphone knowledge LG Loa Love Ngôn ngữ Phật giáo samsung Thể thao Trang trí nội thất Tóc nam Tóc nữ Tư duy tích cực Tập gym VSSID Xe Xiaomi Yoga Ăn chay Đồ họa Độ iphone

Tìm kiếm

No Result
View All Result
logo-kienthuc.xyz-yellow-jnew

Blog Kinh Nghiệm Kiến Thức Tổng Hợp

    Browse by Category

    • Android
    • Apps
    • Business
    • Công nghệ
    • Công việc
    • Du lịch
    • Đồng hồ
    • Fashion
    • Fitness Thể thao
    • Food
    • IOS
    • Khoa giáo
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
    • Làm đẹp
    • Lập trình / Website
    • Lịch sử
    • Lifestyle – Đời sống
    • Mẹ Bé
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Mobile
    • News
    • Nhiếp ảnh
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
    • Science
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh – Phong thủy
    • Tóc Đẹp
    • About
    • Advertise
    • Privacy & Policy
    • Contact

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared

    No Result
    View All Result
    • Home
      • News
        • Business
        • World
        • Self help
    • Kiến thức thú vị
    • Kiến thức cơ bản
    • Lifestyle – Đời sống
      • Sức khỏe
      • Du lịch
      • Mẹ Bé
      • Fitness Thể thao
      • Làm đẹp
        • Tóc Đẹp
      • Fashion
      • Food
      • Tâm linh – Phong thủy
      • Thể thao
    • Công nghệ
      • Mobile
      • Apps
      • Android
      • IOS
      • Window
      • Mac OSX
      • Linux
      • Gear
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
      • Đồng hồ
    • Khoa giáo
      • Lịch sử
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Công việc
      • Mạng xã hội
      • Lập trình / Website
      • Nhiếp ảnh
      • Science
      • Politics
      • SEO
      • Marketing
      • Thủ thuật văn phòng
        • Điện máy
    • Giải Trí
      • Gaming
      • Movie
      • Music

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared