• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
Advertisement
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
No Result
View All Result
Home Lifestyle - Đời sống Sức khỏe Fitness Thể thao

Bài tập với vòng Yoga cho eo thon gọn hấp dẫn

in Fitness Thể thao, Lifestyle - Đời sống
Reading Time: 7 mins read
A A
0
vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (6)

Bài viết cùng danh mục

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k
Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k
Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k
cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k
Load More

Mục lục truy cập nhanh bài viết

  1. Bài viết cùng danh mục
  2. Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?
  3. Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời
  4. Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn
  5. Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?
  6. Utthita Parsvakonasana – Tư thế góc nghiêng
  7. Padmasana – Tư thế vòi sen
  8. Eka Pada bakasana – Tư thế quạ bay
  9. Eka Pāda Rājakapotāsana I – Tư thế bồ câu một chân
  10. Uttana Shishosana – Tư thế cún nguẩy đuôi

Bài tập Yoga với vòng hiện nay được rất bạn lựa chọn làm môn thể dục luyện tập cho bản thân mỗi ngày.

Có rất nhiều bài tập cùng các dụng cụ tập yoga như: thảm tập yoga, dây đai, bóng….tuy nhiên bài viết này sẽ chia sẻ với bạn một dụng cụ tập kèm yoga đó chính là vòng tập yoga.

Ưu điểm của vòng tập yoga là khả năng chịu được lực lên tới 150kg, do đó bạn có thể yên tâm lựa chọn làm dụng cụ luyện tập mỗi ngày. Hôm nay Zuri sẽ cung cấp 5 động tác Yoga Wheel giúp bạn cân bằng được hơi thở và tâm trí, mở rộng lồng ngực cũng như kéo giãn cơ đùi, cơ hông và cơ bụng.

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (1)

Tập yoga với vòng tập giúp bạn cân bằng hơi thở, tâm trí và có vóc dáng như ý

Utthita Parsvakonasana – Tư thế góc nghiêng

Động tác 1: Đầu tiên bạn hãy đứng thẳng người trên thảm tập yoga, cơ thể thả lỏng. Sau đó, bước bàn chân phải sang phía bên phải 1 khoảng từ 1 đến 1,2m.

Động tác 2: Bàn chân trái xoay một góc 45 độ, tiếp đó xoay bàn chân phải một góc vuông 90 độ sao cho phần giữa của bàn chân trái được thẳng hàng với gót chân phải.

Động tác 3: Bạn hít vào 1 hơi sâu cùng với đầu gối phải cong lên cho đến khi độ cong của đầu gối thẳng hàng với mắt cá chân bên phải.

Động tác 4: Xoay người về bên phải, lòng bàn tay phải đặt lên sàn. Đồng thời thở ra.

Động tác 5: Duỗi thẳng chân trái đặt lên vòng tập. Tay trái duỗi thẳng cao lên khỏi đầu, quay đầu nhìn lên phía trần nhà. Giữ cho xương sống được thẳng cũng như thư giãn cổ. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 đến 20 giây

Tư thế góc nghiêng nếu được luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn tăng được độ dẻo của chân, bắp đùi và mắt cá chân. Dọc hai bên hông, đặc biệt là hai bên thắt lưng và bộ xương sườn sẽ được duỗi mạnh.

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (2)

Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 đến 20 giây

Padmasana – Tư thế vòi sen

Động tác 1: Chuẩn bị sẵn một vòng tập Yoga. Tư thế ngồi dưới sàn, hai chân duỗi thẳng trước mặt, để chân phải đặt lên đùi trái nhưng chân trái chạm sàn.

Động tác 2: Chân trái làm tương tự. Tiếp đó, kéo bàn chân trái đưa lên trên chân phải. Từ từ đưa bàn chân trái lên bắp đùi phía trong của chân phải. Hai bàn tay để trước ngữ, đan chắp vào nhau. Yêu cầu lưng thẳng và dựa vào vòng.

Quá trình tập luyện bạn nên để cơ thể thư giãn, tập trung vào hơi thở. Tư thế padmasana sẽ giúp bụng cũng như các cơ quan sinh sản được kích thích và thư giãn hoạt động.

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (3)

Tư thế tòa sen

Eka Pada bakasana – Tư thế quạ bay

Động tác 1: Cơ thể đứng thẳng trên thảm, thả lỏng. Đưa chân sang ngang, rộng bằng vai.

Động tác 2: Người cúi từ từ về phía trước. Cho hai tay chống xuống sàn với lòng bàn tay chạm xuống thảm.

Động tác 3: Từ từ hít một hơi sâu, nhón cao gót chân cùng lúc đẩy hông và mông hướg về phía sàn. Hai khuỷu tay nhẹ nhàng gập bám vào vòng sao cho phần thân trên hướng lên.

Động tác 4: Giữ cơ thể ổn định, nhịp thở đều đặn. Sau đó, phần chân phải đang co lại từ từ duỗi dài chạm vào vòng. Toàn bộ phần thân được kéo căng. Giữ thăng bằng trong 3 đến 5 nhịp thở.

Tư thế quạ bay sẽ giúp bạn có được sự tập trung, loại bỏ những căng thẳng trong suy nghĩ. Ngoài ra khi tập luyện từ thế quạ bay sẽ giúp cơ thể bạn được làm mới một nguồn năng lượng từ phía trong.

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (4)

Tư thế quạ bay

Eka Pāda Rājakapotāsana I – Tư thế bồ câu một chân

Động tác 1: Để bản thân ngồi trên một tấm thảm, cơ thể thả lỏng, giữ lưng thẳng. Ngồi theo tư thế hoa sen trong yoga.

Động tác 2: Cho 2 tay chống hai bên hông, từ từ giữ cho chân phải nằm ngang trước mặt.

Động tác 3: Dần dần hạ phần hông xuống dưới sàn nhà, cùng lúc cho phần người Đây là một động tác yoga cùng vòng tập giúp vai và ngực của cơ thể được mở ra, các cơ quan của bụng cũng sẽ được kích thích hoạt động.Tư thế bồ câu một chân.

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (5)

Tư thế bồ câu một chân

Uttana Shishosana – Tư thế cún nguẩy đuôi

Động tác 1: Cơ thể được quỳ thẳng người trên thảm tập, giữ hơi thở luôn ở mức ổn định.

Động tác 2: Từ từ cúi người sao cho vuông góc với mặt sàn. Hai tay cùng lúc chắp vào nhau và đưa vươn ra phía trước, đặt hai tay lên vòng tập. Lưng giữ thẳng.

Động tác 3: Giữ nguyên tư thế trong vòng 30 giây sau đó quay trở lại tư thế ban đầu. Lưu ý bụng và mắt phải thư giãn trong quá trình luyện tập. Nếu thường xuyên luyện tập tư thế Uttana Shishosana sẽ giúp bạn có được vùng mông và chân săn chắc. Ngoài ra còn cải thiện được chứng đau lưng.Tư thế cún nguẩy đuôi.

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (6)

Tư thế cún nguẩy đuôi

Bài viết đã gợi ý cho bạn 5 động tác tập yoga cùng vòng tập từ cơ bản đến nâng cao. Để bản thân nâng cao sức khỏe cũng nhưng giảm căng thẳng, cho cơ thể luôn tràn đầy sức sống mỗi ngày các bạn hãy thường xuyên luyện tập các động tác Yoga Wheel nhé.

Zuri.vn

Tags: Yoga
Share20Tweet13Share
Previous Post

Kiến thức cơ bản về Yoga cho người mới tập

Next Post

CÁCH KIỂM TRA TRA CỨU THÔNG TIN GIẤY PHÉP – BẰNG LÁI XE ONLINE 2021 GPLX

Related Posts

kien-thuc-co-ban-ve-yoga-cho-nguoi-moi-bat-dau (4)
Fitness Thể thao

Kiến thức cơ bản về Yoga cho người mới tập

1.1k
khau-phan-an-hop-ly-cho-nguoi-tap-yoga (2)
Fitness Thể thao

Khẩu phần ăn cho người tập Yoga hợp lý mỗi ngày

1k
Nhung-thuc-pham-tot-khi-tap-yoga-ban-khong-the-bo-qua (4)
Fitness Thể thao

Những thực phẩm tốt khi tập yoga bạn không thể bỏ qua

1k
Nhung-mau-trang-phuc-tap-yoga-net-dep-va-su-tinh-te (1)
Fashion

Những mẫu trang phục tập yoga, nét đẹp và sự tinh tế

1k
Bi-quyet-mac-dep-khi-tap-yoga-thu-hut-moi-anh-nhin (1)
Fashion

Bí quyết mặc đẹp khi tập yoga thu hút mọi ánh nhìn

1k
tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (1)
Fitness Thể thao

Chỉ với 6 phút tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả

1k
bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (5)
Fitness Thể thao

5 Bài tập Yoga tại nhà đơn giản cho người mới tập

1.1k
Load More

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    670 shares
    Share 268 Tweet 168
  • Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

    298 shares
    Share 119 Tweet 75
  • Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

    291 shares
    Share 116 Tweet 73
  • Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

    143 shares
    Share 57 Tweet 36
  • Tra cứu tổng hợp về Biển Số Xe Máy, Oto, Quân Sự, Xe Công…Các Tỉnh Thành Quận Huyện Trên Cả Nước

    119 shares
    Share 48 Tweet 30
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

bai-tap-chan-to-cho-nu-hieu-qu-ngay-tai-nha (4)

Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

bai-tap-vai-rong-cho-nu-hieu-qua-nhat-ngay-tai-phong-tap-gym (1)

Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

0
toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

0
kieu toc uon dep nhat duoc uon ngang vai 800x533

Xu hướng các kiểu tóc nữ đẹp thịnh hành trong năm 2018-2021

0
5 nguyen tac hang dau trong viec cham soc da khoe dep kem chong nang

5 nguyên tắc hàng đầu trong việc chăm sóc da khỏe đẹp

0
Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

1.1k

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

1k

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k

8x 9x BHXH BHYT Chăm sóc da Cà phê gplx GĐPT Học bơi Hội trại iphone knowledge LG Loa Love Ngôn ngữ Phật giáo samsung Thể thao Trang trí nội thất Tóc nam Tóc nữ Tư duy tích cực Tập gym VSSID Xe Xiaomi Yoga Ăn chay Đồ họa Độ iphone

Tìm kiếm

No Result
View All Result
logo-kienthuc.xyz-yellow-jnew

Blog Kinh Nghiệm Kiến Thức Tổng Hợp

    Browse by Category

    • Android
    • Apps
    • Business
    • Công nghệ
    • Công việc
    • Du lịch
    • Đồng hồ
    • Fashion
    • Fitness Thể thao
    • Food
    • IOS
    • Khoa giáo
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
    • Làm đẹp
    • Lập trình / Website
    • Lịch sử
    • Lifestyle – Đời sống
    • Mẹ Bé
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Mobile
    • News
    • Nhiếp ảnh
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
    • Science
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh – Phong thủy
    • Tóc Đẹp
    • About
    • Advertise
    • Privacy & Policy
    • Contact

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared

    No Result
    View All Result
    • Home
      • News
        • Business
        • World
        • Self help
    • Kiến thức thú vị
    • Kiến thức cơ bản
    • Lifestyle – Đời sống
      • Sức khỏe
      • Du lịch
      • Mẹ Bé
      • Fitness Thể thao
      • Làm đẹp
        • Tóc Đẹp
      • Fashion
      • Food
      • Tâm linh – Phong thủy
      • Thể thao
    • Công nghệ
      • Mobile
      • Apps
      • Android
      • IOS
      • Window
      • Mac OSX
      • Linux
      • Gear
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
      • Đồng hồ
    • Khoa giáo
      • Lịch sử
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Công việc
      • Mạng xã hội
      • Lập trình / Website
      • Nhiếp ảnh
      • Science
      • Politics
      • SEO
      • Marketing
      • Thủ thuật văn phòng
        • Điện máy
    • Giải Trí
      • Gaming
      • Movie
      • Music

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared