• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
Advertisement
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
No Result
View All Result
Home Lifestyle - Đời sống Sức khỏe Fitness Thể thao

Chỉ với 6 phút tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả

in Fitness Thể thao, Lifestyle - Đời sống
Reading Time: 6 mins read
A A
0
tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (1)

Bài viết cùng danh mục

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k
Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k
Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k
cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k
Load More

Mục lục truy cập nhanh bài viết

  1. Bài viết cùng danh mục
  2. Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?
  3. Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời
  4. Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn
  5. Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?
  6. 3 Bài tập yoga tại nhà đánh bay bụng mỡ
    1. Động tác chống đẩy cao (Thường được gọi là ván cao)
      1. Hướng dẫn:
    2. Động tác chiến binh số 3
      1. Hướng dẫn:
    3. Động tác thuyền
      1. Hướng dẫn:
    4. Một số lưu ý dành cho người mới tập yoga tại nhà:

Bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng sau đây sẽ là vị “cứu tinh” để các bạn gái sở hữu một vóc dáng săn chắc, thon gọn khiến mọi người phải ganh tị đấy!

Các bài tập yoga thường mang lại cảm giác dễ chịu, nhẹ nhàng, không phải quá vận động mệt mỏi như các động tác tập thể dục: chạy bộ, gập bụng, hay đứng lên ngồi xuống.

Các động tác yoga giảm mỡ bụng

Với những động tác tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng, nếu bạn siêng năng tập luyện 6 phút 1 ngày thì sau 1 tuần bạn sẽ  thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt, vòng 2 sẽ trở nên cân đối, săn chắc theo đó là vòng 1 và vòng 3 cũng được cải thiện rõ rệt.

Hãy cùng zuri.vn khám phá các cách giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với 3 bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng dưới đây nhé!

3 Bài tập yoga tại nhà đánh bay bụng mỡ

Động tác chống đẩy cao (Thường được gọi là ván cao)

Động tác chống đẩy giúp hỗ trợ cơ bụng săn chắc, thon gọn và làm tăng cường sức khỏe dẻo dai cho cơ vai.

tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (2)

Động tác chống đẩy cao (Thường được gọi là ván cao)

Hướng dẫn:

Bước 1. Chống bàn tay nâng cơ thể trên mặt sàn, duỗi thẳng chân.

Bước 2. Bàn tay giữ thẳng song song vai, cố định đầu để thẳng hàng với lưng.

Bước 3. Hóp bụng dưới đồng thời siết cơ bụng và cơ chân, tránh bài tập không hiệu quả bạn nên giữ lưng thẳng, không được thả thõng hay gù lưng.

Giữ vững tư thế trong vòng 30 giây, nếu chưa quen bạn có thể hạ đầu gối hơi thấp để đỡ mỏi hơn.

Động tác chiến binh số 3

tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (3)

Động tác chiến binh số 3

Động tác này không chỉ giúp thon gọn, săn chắc bụng mà còn giúp các cô nàng hay đi giày cao góp nhiều tập cách đứng đỡ mỏi và thẳng hơn.

Hướng dẫn:

Bước 1. Đứng thẳng người, rồi hạ từ từ người xuống 90 độ, dang hai tay ngang vai, vươn chân trái lên cao tạo hình chữ T như trên.

Bước 2. Co cơ bụng , híp thở đều, đồng thời thả lỏng cổ và vai. Giữ vững cột sống luôn thẳng, tuyệt đối không để lưng cong.

Động tác chiến binh này cần giữ trong vòng 30 giây, rồi đổi chân và tiếp tục các bước như chân kia.

Động tác thuyền

tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (4)

Động tác thuyền giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Động tác này giúp hỗ trợ sự thăng bằng, làm gọn và săn chắc vòng eo, rất thích hợp cho những người làm việc thường xuyên trước màn hình máy tính.

Hướng dẫn:

Bước 1. Ngồi thẳng duỗi hai bàn chân xuống thảm, đặt hai bàn tay ra sau ôm hai chân từ từ đưa lên cao, co đầu gối, người hơi ngã ra phía sau.

Bước 2.Hít thở sâu và hóp bụng, duỗi thẳng hai chân ra phía trước, lưng ra phía sau, hai chân tạo thành hình chữ V như hình trên. Giữ cột sống và đầu luôn thẳng. Nếu không quen bạn có thể hơi co gối một chút.

Bước 3. Luôn hóp bụng và thở đều.

Giữ vững động tác này trong 30 giây.

Bạn lặp lại 3 động tác trên trong vòng 6 phút mỗi ngày.

tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (1)

Một số lưu ý dành cho người mới tập yoga tại nhà:

– Bạn nên tập yoga ở nơi yên tĩnh, vào sáng sớm giúp tinh thần minh mẫn, dẻo dai chuẩn bị cho một ngày làm việc hoặc vào buổi tối giúp thư giãn, thoải mái cơ thể trước khi đi ngủ. Không nên tập ngay sau khi ăn tránh tình trạng sốc hông, buồn nôn, co thắt dạ dày do một số tư thế khó.

– Lần đầu tiên khi tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, bạn chỉ cần nghỉ khoảng 1-2 phút giữa mỗi động tác để giúp cơ thể quen dần.

– Nhiều người lầm tưởng rằng tập yoga rồi có thể ăn uống không cần suy nghĩ, điều này hoàn toàn sai, khi đã bắt đầu tập yoga và muốn có một vóc dáng đẹp bạn cần  kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất sơ tránh dầu mỡ và chất béo thì mới đạt được hiệu quả mong muốn.

Yoga cho những buổi chiều đốt mỡ

– Đặc biệt quan trọng là bạn nên thường xuyên vệ sinh thảm tập để giúp bảo vệ sức khỏe cũng như tránh những sự cố do thảm bẩn, bị thấm nhiều mồ hôi, trơn trượt trong lúc tập luyện, hạn chế dùng thảm chung với nhiều người.

Sau những chia sẻ về bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng bổ ích phía trên, zuri.vn chúc các bạn nữ nhanh chống có được vóc dáng thon đẹp, săn chắc với bài tập yoga 6 phút mỗi ngày tại nhà nhé!

Nguồn Zuri.vn

Tags: Yoga
Share21Tweet13Share
Previous Post

5 Bài tập Yoga tại nhà đơn giản cho người mới tập

Next Post

Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

Related Posts

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (6)
Fitness Thể thao

Bài tập với vòng Yoga cho eo thon gọn hấp dẫn

1k
kien-thuc-co-ban-ve-yoga-cho-nguoi-moi-bat-dau (4)
Fitness Thể thao

Kiến thức cơ bản về Yoga cho người mới tập

1.1k
khau-phan-an-hop-ly-cho-nguoi-tap-yoga (2)
Fitness Thể thao

Khẩu phần ăn cho người tập Yoga hợp lý mỗi ngày

1k
Nhung-thuc-pham-tot-khi-tap-yoga-ban-khong-the-bo-qua (4)
Fitness Thể thao

Những thực phẩm tốt khi tập yoga bạn không thể bỏ qua

1k
Nhung-mau-trang-phuc-tap-yoga-net-dep-va-su-tinh-te (1)
Fashion

Những mẫu trang phục tập yoga, nét đẹp và sự tinh tế

1k
Bi-quyet-mac-dep-khi-tap-yoga-thu-hut-moi-anh-nhin (1)
Fashion

Bí quyết mặc đẹp khi tập yoga thu hút mọi ánh nhìn

1k
bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (5)
Fitness Thể thao

5 Bài tập Yoga tại nhà đơn giản cho người mới tập

1.1k
Load More

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    634 shares
    Share 254 Tweet 159
  • Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

    297 shares
    Share 119 Tweet 74
  • Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

    278 shares
    Share 111 Tweet 70
  • Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

    135 shares
    Share 54 Tweet 34
  • Tra cứu tổng hợp về Biển Số Xe Máy, Oto, Quân Sự, Xe Công…Các Tỉnh Thành Quận Huyện Trên Cả Nước

    116 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

bai-tap-chan-to-cho-nu-hieu-qu-ngay-tai-nha (4)

Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

bai-tap-vai-rong-cho-nu-hieu-qua-nhat-ngay-tai-phong-tap-gym (1)

Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

0
toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

0
kieu toc uon dep nhat duoc uon ngang vai 800x533

Xu hướng các kiểu tóc nữ đẹp thịnh hành trong năm 2018-2021

0
5 nguyen tac hang dau trong viec cham soc da khoe dep kem chong nang

5 nguyên tắc hàng đầu trong việc chăm sóc da khỏe đẹp

0
Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

1.1k

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

1k

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k

8x 9x BHXH BHYT Chăm sóc da Cà phê gplx GĐPT Học bơi Hội trại iphone knowledge LG Loa Love Ngôn ngữ Phật giáo samsung Thể thao Trang trí nội thất Tóc nam Tóc nữ Tư duy tích cực Tập gym VSSID Xe Xiaomi Yoga Ăn chay Đồ họa Độ iphone

Tìm kiếm

No Result
View All Result
logo-kienthuc.xyz-yellow-jnew

Blog Kinh Nghiệm Kiến Thức Tổng Hợp

    Browse by Category

    • Android
    • Apps
    • Business
    • Công nghệ
    • Công việc
    • Du lịch
    • Đồng hồ
    • Fashion
    • Fitness Thể thao
    • Food
    • IOS
    • Khoa giáo
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
    • Làm đẹp
    • Lập trình / Website
    • Lịch sử
    • Lifestyle – Đời sống
    • Mẹ Bé
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Mobile
    • News
    • Nhiếp ảnh
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
    • Science
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh – Phong thủy
    • Tóc Đẹp
    • About
    • Advertise
    • Privacy & Policy
    • Contact

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared

    No Result
    View All Result
    • Home
      • News
        • Business
        • World
        • Self help
    • Kiến thức thú vị
    • Kiến thức cơ bản
    • Lifestyle – Đời sống
      • Sức khỏe
      • Du lịch
      • Mẹ Bé
      • Fitness Thể thao
      • Làm đẹp
        • Tóc Đẹp
      • Fashion
      • Food
      • Tâm linh – Phong thủy
      • Thể thao
    • Công nghệ
      • Mobile
      • Apps
      • Android
      • IOS
      • Window
      • Mac OSX
      • Linux
      • Gear
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
      • Đồng hồ
    • Khoa giáo
      • Lịch sử
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Công việc
      • Mạng xã hội
      • Lập trình / Website
      • Nhiếp ảnh
      • Science
      • Politics
      • SEO
      • Marketing
      • Thủ thuật văn phòng
        • Điện máy
    • Giải Trí
      • Gaming
      • Movie
      • Music

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared