• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
Advertisement
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
  • Home
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
  • Review / Tư vấn
  • Mẹo Vặt / Thủ thuật
  • Lifestyle – Đời sống
    • All
    • Du lịch
    • Fashion
    • Food
    • Làm đẹp
    • Mẹ Bé
    • Nội Thất - Kiến Trúc
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh - Phong thủy
    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

    Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

    Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

    cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

    Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Chứng nhận tiêm vaccine là gì?

    Cách sửa chứng nhận tiêm vaccine Covid-19 bị sai nhanh, đơn giản

    top 5 máy chạy bộ 2021

    TOP 5 máy chạy bộ tại nhà giá rẻ, chất lượng đáng mua nhất hiện nay

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Từ A-Z về đồng hồ Mathey Tissot

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Công nghệ
    • All
    • Android
    • Apps
    • IOS
    • Mobile
    redmi-k40s

    Redmi K40s được cho là phiên bản đổi tên của Xiaomi 11T tại Trung Quốc

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    Lộ ảnh render Galaxy S22 Ultra siêu ấn tượng với 2 cụm camera song song

    chèn hình ảnh

    App PC-Covid cách tải và sử dụng mới nhất | Xem thẻ xanh, khai báo di chuyển & đăng ký vắc xin

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Ngoài iPhone 13, người dùng mong đợi gì trong sự kiện 14/9 của Apple

    Độ iphone x xsmax lên iphone 12

    Độ thay vỏ iphone X, Xs Max lên iphone 12 pro max | Video sửa chữa

    độ nâng cấp iphone 11 lên iphone 12 pro max

    Cách độ nâng cấp iphone 11 thành iphone 12 – Video siêu chất tháo lắp iphone 11

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    Cách chỉnh sửa file host đơn giản hệ điều hành windows 7, 8, 10 MAC OSX, LINUX

    TOP 7 ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh cực hot giúp thỏa mãn niềm đam mê “sống ảo”

    7 Ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh hot giúp thỏa mãn đam mê “sống ảo”

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt và sử dụng VssID mới nhất (App Bảo hiểm xã hội + BHYT theo cv 3717/BHXH)

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Quá trình xây dựng khách sạn 7 sao duy nhất thế giới tòa tháp Burj Al Arab ( برج العرب,) như thế nào?

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Sillicon Valley
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Golden Globes
    • Future of News
  • Khoa giáo
  • Giải Trí
  • Công việc
No Result
View All Result
Kiến Thức Xyz Blog kiến thức tổng hợp a-z
No Result
View All Result
Home Lifestyle - Đời sống Sức khỏe Fitness Thể thao

Những thực phẩm tốt khi tập yoga bạn không thể bỏ qua

in Fitness Thể thao, Lifestyle - Đời sống
Reading Time: 7 mins read
A A
0
Nhung-thuc-pham-tot-khi-tap-yoga-ban-khong-the-bo-qua (4)

Bài viết cùng danh mục

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k
Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k
Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k
cach-tinh-gio-theo-canh-khac-con-giap

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k
Load More

Mục lục truy cập nhanh bài viết

  1. Bài viết cùng danh mục
  2. Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?
  3. Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời
  4. Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn
  5. Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?
  6. Mười thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga:
    1. Đậu hũ ( đậu phụ):
    2. Các loại rau có lá xanh sẫm:
    3. Các loại ngũ cốc:
    4. Mật ong:
    5. Củ cải đường:
    6. Quả lê:
    7. Quả hồ đào:
    8. Dưa hấu:
    9. Quả mít:
    10. Chuối

Thực phẩm tốt khi tập yoga luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em, nhất là khi Yoga dần trở thành liều thuốc tốt nhất giúp phái đẹp có những phút giây thư giãn thật thoải mái đồng thời rèn luyện sức khỏe tốt cho những chặng đường sắp tới.

Tiếp nối bài trước “Dinh dưỡng trong yoga”,Zuri sẽ giới thiệu đến các bạn những thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga.

Tập Yoga nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

Mười thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga:

Đậu hũ ( đậu phụ):

  • Làm từ sữa đậu, đậu phụ là nguồn cung cấp protein tự nhiên, xây dựng cơ bắp ( tốt cho những người tham gia thể dục thể thao và cho trẻ em đang phát triển).
  • Protein trong đậu phụ còn giúp chăm sóc tốt hơn.
  • Có chứa hàm lượng sắt ( tốt cho máu), canxi ( làm chắc xương), vitamin E.
  • Đồng thời, đậu phụ cũng chứa isoflavone, một chất có thể giúp giảm nguy cơ ung thư như tuyến tiền liệt và ung thư vú.
  • Chất selen trong đậu phụ còn là một chất khoáng có tác dụng đảm bảo hệ thống chống oxy hóa làm việc tốt và bảo vệ bạn tránh ung thư đường ruột.

Các loại rau có lá xanh sẫm:

Rau xanh luôn là nguồn thực phẩm tốt cho chị em khi tập luyện

  • Cải xoăn, rau bina,… là nguồn cung cấp protein, sắt, canxi, chất xơ.
  • Tác dụng kiềm hóa máu.
  • Cung cấp thêm vitamin B ( vitamin B5 giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường mức độ hemoglobin,…)
  • Tốt hơn là làm sinh tố để uống hoặc làm salad để ăn sau mỗi buổi tập.

Các loại ngũ cốc:

  • Yến mạch, lúa mì, ngô,… giàu carbohydrate.
  • Chất đường bột trong ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp nhưng lại tốt để bổ sung calo.
  • Trước khi tập yoga từ 1 giờ đến 2 giờ, bạn nên có một bữa ăn nhẹ với ngũ cốc.

Mật ong:

  • Mật ong rất tốt cho việc làm đẹp, hệ tiêu hóa, bên cạnh đó nó còn giúp bạn giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng.
  • Giúp hệ thống tuần hoàn được cân bằng vì mật ong cũng là một trong những thực phẩm cấp nguồn năng lượng tự nhiên cho cơ thể.
  • Dùng mật ong với nước ấm để lấy lại sự ổn định của hệ thống tuần hoàn, giúp cơ thể bạn khỏe hơn ( sau khi tập yoga một cốc nước vừa đủ giúp bạn tốt hơn).

Củ cải đường:

  • Trong củ cải đường có chứa hàm lượng các Nitrat giúp mở rộng mạch máu, tăng cường máu giúp oxy tới cơ bắp. Đồng thời, các acid lactic ít bị tích tụ trong cơ bắp ( khi các acid lactic tích tụ trong cơ bắp chính là một trong những nguyên nhân gây ra cảm giác nóng trong khi tập luyện yoga).
  • Sau khi tập yoga, bạn có thể ăn củ cải để giảm cảm giác đau và mệt mỏi.

Quả lê:

Nhung-thuc-pham-tot-khi-tap-yoga-ban-khong-the-bo-qua (2)

  • Một trong những loại quả phổ biến và nhận được nhiều yêu thích tại Việt Nam.
  • Một trong những quả được đưa vào danh sách mười thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga.
  • Chứa hàm lượng chất xơ khá cao và có giàu fructose và sucrose ( loại đường đơn giúp bạn có thêm năng lượng nhanh chóng).
  • Giúp da bạn khỏe và đẹp hơn.

Quả hồ đào:

  • Chứa nhiều vitamin B như B1 và B6. ( Vitamin B1 giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, tốt cho mắt,… và Vitamin B6 giúp cơ thể tránh bị suy nhược,..)
  • Giúp cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng.
  • Chứa chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa đơn ( giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch).

Dưa hấu:

  • Cung cấp hàm lượng nước cao.
  • Nước ép dưa hấu giúp bạn bổ sung lượng nước bị thiếu hụt trong cơ thể khi tập yoga ( uống sau khi tập).

Quả mít:

Nhung-thuc-pham-tot-khi-tap-yoga-ban-khong-the-bo-qua (3)

  • Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa.
  • Giúp bạn có một sức khỏe bền bỉ, nâng cao sức đề kháng để chống các tại hại từ ngoại cảnh như thời tiết,…
  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh thông thường như ho, cảm lạnh và cúm.
  • Giúp bạn không bỏ lỡ các buổi tập yoga.

Chuối

Nhung-thuc-pham-tot-khi-tap-yoga-ban-khong-the-bo-qua (5)

  • Giàu dưỡng chất carbohydrate. ( một trong ba chất đa lượng cùng protein và chất béo).
  • Ăn chuối chính giúp tiêu hóa tốt, chuyển đổi thành nhiên liệu lúc tập luyện.
  • Giàu Kali ( giảm chứng chuột rút và đổ mồ hôi).
  • Sau mỗi bữa ăn nhẹ, có thể ăn thêm một quả chuối.

Trên đây là danh sách mười loại thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga. Bạn có thể linh động thay đổi chúng theo khẩu phần hợp lý cho bản thân. 

Yoga là một bộ môn phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần của mỗi người. Hi vọng bạn tìm thấy nhiều điều kỳ diệu khi tập bộ môn yoga và yêu thích những thực phẩm được chú trọng trong dinh dưỡng khi tham gia yoga.Hãy để bản thân bạn “hòa nhập” vào thiên nhiên từ động tác, khí chất đến “thế giới thực phẩm” trong yoga.

Nguồn Zuri.vn

Tags: Yoga
Share20Tweet13Share
Previous Post

Những mẫu trang phục tập yoga, nét đẹp và sự tinh tế

Next Post

Các bài tập nâng mông hiệu quả ngay tại nhà từ HLV

Related Posts

vong-tap-yoga-cho-voc-dang-thon-gon-quyen-ru (6)
Fitness Thể thao

Bài tập với vòng Yoga cho eo thon gọn hấp dẫn

1k
kien-thuc-co-ban-ve-yoga-cho-nguoi-moi-bat-dau (4)
Fitness Thể thao

Kiến thức cơ bản về Yoga cho người mới tập

1.1k
khau-phan-an-hop-ly-cho-nguoi-tap-yoga (2)
Fitness Thể thao

Khẩu phần ăn cho người tập Yoga hợp lý mỗi ngày

1k
Nhung-mau-trang-phuc-tap-yoga-net-dep-va-su-tinh-te (1)
Fashion

Những mẫu trang phục tập yoga, nét đẹp và sự tinh tế

1k
Bi-quyet-mac-dep-khi-tap-yoga-thu-hut-moi-anh-nhin (1)
Fashion

Bí quyết mặc đẹp khi tập yoga thu hút mọi ánh nhìn

1k
tap-yoga-giam-mo-bung-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha (1)
Fitness Thể thao

Chỉ với 6 phút tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả

1k
bai-tap-yoga-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau (5)
Fitness Thể thao

5 Bài tập Yoga tại nhà đơn giản cho người mới tập

1.1k
Load More

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

    634 shares
    Share 254 Tweet 159
  • Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

    297 shares
    Share 119 Tweet 74
  • Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

    278 shares
    Share 111 Tweet 70
  • Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

    135 shares
    Share 54 Tweet 34
  • Tra cứu tổng hợp về Biển Số Xe Máy, Oto, Quân Sự, Xe Công…Các Tỉnh Thành Quận Huyện Trên Cả Nước

    116 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

Dịch mã Morse code a-z | Cách học ghi nhớ & phần mềm dịch tự động nhanh nhất

toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

bai-tap-chan-to-cho-nu-hieu-qu-ngay-tai-nha (4)

Bài tập chân to cho nữ nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

bai-tap-vai-rong-cho-nu-hieu-qua-nhat-ngay-tai-phong-tap-gym (1)

Bài tập vai rộng cho nữ hiệu quả nhất ngay tại phòng tập gym

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

0
toc-uon-duoi-dep

Top 30+ kiểu tóc uốn đuôi đẹp | Chất ,Mới, Trẻ Trung 2021 | Phần 1

0
kieu toc uon dep nhat duoc uon ngang vai 800x533

Xu hướng các kiểu tóc nữ đẹp thịnh hành trong năm 2018-2021

0
5 nguyen tac hang dau trong viec cham soc da khoe dep kem chong nang

5 nguyên tắc hàng đầu trong việc chăm sóc da khỏe đẹp

0
Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

Phan-biet-camping-va-glamping-du-lich-da-lat3

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

Giải thích chi tiết cách chơi “Hụi” dễ hiểu nhất

1.1k

Các loại năm dương lịch có thể bạn chưa biết

1k

Sóng não và kiến thức thú vị. Có nên nghe nhạc khi đọc sách?

1k

Phân biệt Camping và Glamping khi đi du lịch dã ngoại ngoài trời

1.1k

Cách đo size quần tây nam nữ chuẩn form dáng dễ dàng nhất, Bảng thông số chuẩn

1.1k

Cách tính ngày giờ tháng theo 12 con giáp. 1 canh giờ, 1 khắc là gì?

1k

8x 9x BHXH BHYT Chăm sóc da Cà phê gplx GĐPT Học bơi Hội trại iphone knowledge LG Loa Love Ngôn ngữ Phật giáo samsung Thể thao Trang trí nội thất Tóc nam Tóc nữ Tư duy tích cực Tập gym VSSID Xe Xiaomi Yoga Ăn chay Đồ họa Độ iphone

Tìm kiếm

No Result
View All Result
logo-kienthuc.xyz-yellow-jnew

Blog Kinh Nghiệm Kiến Thức Tổng Hợp

    Browse by Category

    • Android
    • Apps
    • Business
    • Công nghệ
    • Công việc
    • Du lịch
    • Đồng hồ
    • Fashion
    • Fitness Thể thao
    • Food
    • IOS
    • Khoa giáo
    • Kiến thức cơ bản
    • Kiến thức thú vị
    • Làm đẹp
    • Lập trình / Website
    • Lịch sử
    • Lifestyle – Đời sống
    • Mẹ Bé
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Mobile
    • News
    • Nhiếp ảnh
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
    • Science
    • Self help
    • Sức khỏe
    • Tâm linh – Phong thủy
    • Tóc Đẹp
    • About
    • Advertise
    • Privacy & Policy
    • Contact

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared

    No Result
    View All Result
    • Home
      • News
        • Business
        • World
        • Self help
    • Kiến thức thú vị
    • Kiến thức cơ bản
    • Lifestyle – Đời sống
      • Sức khỏe
      • Du lịch
      • Mẹ Bé
      • Fitness Thể thao
      • Làm đẹp
        • Tóc Đẹp
      • Fashion
      • Food
      • Tâm linh – Phong thủy
      • Thể thao
    • Công nghệ
      • Mobile
      • Apps
      • Android
      • IOS
      • Window
      • Mac OSX
      • Linux
      • Gear
    • Nội Thất – Kiến Trúc
    • Review / Tư vấn
      • Đồng hồ
    • Khoa giáo
      • Lịch sử
    • Mẹo Vặt / Thủ thuật
    • Công việc
      • Mạng xã hội
      • Lập trình / Website
      • Nhiếp ảnh
      • Science
      • Politics
      • SEO
      • Marketing
      • Thủ thuật văn phòng
        • Điện máy
    • Giải Trí
      • Gaming
      • Movie
      • Music

    © 2018 Kienthuc.xyz -Blog Kiến Thức tổng hợp - Let's share tobe shared