Articles by "Kien-thuc"
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kien-thuc. Hiển thị tất cả bài đăng

Hiện nay có rất nhiều cách kiểm tra tra cứu thông tin giấy phép - bằng lái xe online để chúng ta lựa chọn. Trong đó cách tra cứu miễn phí trên hệ thống website của Bộ Giao Thông Vận Tải được nhiều người lựa chọn.

Tại sao phải tra cứu thông tin giấy phép – bằng lái online

Giấy phép – bắng lái xe của Việt Nam hiện nay được lưu trữ bằng cơ sở dữ liệu GPLX chung trên toàn quốc do Tổng cục đường bộ Việt Nam quản lý. Với cách quản lý mới này, bất kỳ ai cũng có thể tra cứu thông tin giấy phép – bằng lái xe của mình.
Việc tra cứu thông tin thông qua hệ thống website trực tuyến này có nhiều ý nghĩa quan trọng. Nó giúp tiết kiệm thời gian đáng kể cho người lái xe khi có nhu cầu kiểm tra thông tin bằng lái của mình. Bên cạnh đó, nó cũng giúp chúng ta nắm được thông tin liên quan đến bằng lái cá nhân, biết số lần vi phạm hay nếu biết cách tra cứu giấy phép lái xe, bạn có thể nhận biết bằng lái xe giả, tránh bị các đối tượng xấu có liên quan lừa đảo.

Chủ các phương tiện xe cơ giới hiện nay có rất nhiều lựa chọn để đăng ký sang tên đổi chủ trực tuyến hoặc đổi bằng lái xe qua mạng, trong đó việc có thể tra cứu giấy phép lái xe trực tuyến đã góp phần hạn chế công sức và thời gian tìm thông tin giấy phép lái xe của rất nhiều người.

Cách kiểm tra tra cứu thông tin giấy phép - bằng lái xe thông qua tin nhắn SMS

Nếu bạn không có Internet, 3G, 4G thì lựa chọn cách tra cứu qua tin nhắn SMS là lựa chọn đúng đắn nhất. Kể từ ngày 1/7/2012,  Bộ Giao thông vận tải cung cấp hai đầu số để kiểm tra giấy phép lái xe. Cú pháp tra cứu giấy phép lái xe cụ thể như sau:
TC [dấu cách] [Số GPLX]  gửi 0936.083.578 hoặc 0936.081.778
Sau khi nhận được tin nhắn, hệ thống tra cứu này sẽ tự động trả về các thông tin liên quan đến giấy phép lái xe  của người tra cứu bao gồm: hạng lái xe, số se-ri, ngày hết hạn, trạng thái vi phạm (nếu có).
Cước phí cho mỗi tin nhắn là  phí 2000 đồng. Chỉ với 2 ngàn đồng, bạn sẽ nhanh chóng nắm được các thông tin chính xác về bằng lái – giấy phép lái xe của mình.

Cách kiểm tra thông tin giấy phép - bằng lái xe bằng dịch vụ internet của bộ Giao Thông Vận Tải miễn phí

Chỉ cần có Internet và các thiết bị điện tử thông minh, các chủ xe có thể thuận tiện tra cứu ở khắp mọi nơi trên thế giới. Hơn nữa đây là một dịch vụ công của Bộ Giao thông Vận Tải (GTVT) nên đảm bảo được độ chính xác và bảo mật tối đa.

Bước 1: Truy cập vào trang dịch vụ công của Bộ GTVT có địa chỉ Tại đây.

CÁCH KIỂM TRA TRA CỨU THÔNG TIN GIẤY PHÉP - BẰNG LÁI XE ONLINE | KiếnThức.XYZ

Bước 2:

 Tại ô Tra cứu GPLX (tra cứu giấy phép lái xe), các bạn nhập thông tin Số GPLX, Số seri trên giấy phép lái xe và tại ô Loại GPLX, người tra cứu sẽ có ba tùy chọn gồm: GPLX cũ (làm bằng bìa giấy), GPLX PET (Có thời hạn) và GPLX PET (không thời hạn).


CÁCH KIỂM TRA TRA CỨU THÔNG TIN GIẤY PHÉP

Tùy theo giấy phép lái xe hiện tại của bạn là gì, bạn hãy chọn tại tùy chọn đó.
Chú ý: Số seri cũng chính là số GPLX ở trên và không được bỏ qua mục này bởi sẽ không thể tra cứu được.

Bước 3: 

Sau khi nhấn Tra cứu, bạn sẽ nhận được các thông tin bao gồm:
- Số GPLX: nhập lúc đầu.
Số trên thẻ PET mới (trên) và thẻ bìa giấy (dưới) cũng có sự khác nhau nên bạn đọc cần chú ý.
- Họ tên: họ và tên chủ phương tiện xe cơ giới
- Hạng: hạng thi lái xe máy
- Ngày cấp: ngày được cấp giấp phép lái xe (thường sẽ có hoặc không tùy vào cơ sở dữ liệu cập nhật)
- Ngày hết hạn: dao động từ 5-10 năm hoặc Không thời hạn nếu là thẻ không thời hạn áp dụng cho người thi bằng A1, A2, A3 và không áp dụng cho các hạng thi khác.
- Ngày trúng tuyển: Ngày thông báo trúng tuyển giấy phép lái xe hoặc ngày cấp phép chính thức do Sở GTVT địa phương cấp.
Trong trường hợp người lái từng có vi phạm sẽ có một mục thông báo Lịch sử vi phạm ở dưới và ghi rõ hình thưc xử phạt, thời gian xử phạt.
Các tra cứu này hoàn toàn miễn phí và lại đơn giản nhanh chóng nên hiện được nhiều người lựa chọn hơn cả.

Như vậy là đã bạn đã có thể tra cứu thông tin giấy phép lái xe của mình cũng như của người khác bằng các cách như trên nếu bạn còn cách nào nhanh và chính xác hơn hay comment cho kienthuc.xyz biết nhé
Yoga là sự kết hợp giữa vận động và thở, mang đến sự dẻo giai và một sức sống tươi trẻ cho người tập luyện. Ngoài ra tập yoga tập yoga còn giúp điều hòa lưu thông khí huyết giúp sảng khoái tinh thần, mang đến một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng hoàn hảo.
Nhưng để có một vóc dáng hoàn hảo thì tập yoga thôi chưa đủ. Chúng ta cần phải kết hợp nhịp nhàng giữa tập yoga và một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hãy để fitness giới thiệu đến bạn 10 thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga.
Description: Kết quả hình ảnh cho chế độ giảm cân
Phải kết hợp nhịp nhàng giữa tập yoga và một chế độ dinh dưỡng hợp lý
1) Đậu phụ
Là món ăn không thể thiếu đối với những người muốn có một vóc dáng đẹp. Trong đậu phụ chứa nhiều đạm thực vật, canxi, vitamin E, không cholesterol, do vậy đậu phụ giúp chúng ta no lâu hơn giảm cảm giác thèm ăn, chống lão hóa làn da, giảm thiểu các bệnh về tim mạch, đồng thời đánh tan vùng mỡ thừa ở bụng của bạn.
Bữa sáng của mình bạn có thể ăn đậu phụ để thay thế cho các thức ăn nhiều dầu mỡ khác, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng lại vừa cso một vóc dáng quyến rũ.
2 Yến mạch
Bạn thường hay biết đến yến mạch là một thực phẩm rất tốt giành cho trẻ nhỏ. Ngoài ra yến mạch còn là 1 trong 10 thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga. Bạn có thể dùng yến mạch làm thực đơn cho các bữa trong ngày.
Trong yến mạch có chứa nhiều chất xơ, chất khoáng, vitamin và đặc biệt là chất chống oxy hóa. Yến mạch giúp chúng ta giảm cân, tránh hạ đường huyết, và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.Ngoài ra nó còn có các hoạt chất tham gia vào quá trình tiêu giảm lượng chất béo trong cơ thể
3)Trà xanh
Description: Kết quả hình ảnh cho trà xanh
Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E.
Được biết đến là một thần dược đối với việc làm đẹp. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E. Trà xanh có tác dụng dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể mang lại cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ.
4) Các loại Đậu
Họ nhà đậu luôn được biết đến với các tác dụng thần kì đối với người phụ nữ. Trong họ nhà đậu chứa rất nhiều vitamin, protein và chất xơ. Ngoài ra trong đậu còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa và trẻ hóa làn da của mình.
5) Ức gà
Ức gà là một thực phẩm không thể không nhắc tới trong 10 thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga. Trong ức gà có chứa hàm lượng protein cao tạo cảm giác no lâu và tránh sự thèm ăn. Ngoài ra vitamin B6 trong ức gà còn thúc đẩy phản ứng tế bào chuyển hóa và enzyme giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và duy trì sức khỏe.
Description: Kết quả hình ảnh cho ức gà
Trong ức gà có chứa hàm lượng protein cao tạo cảm giác no lâu và tránh sự thèm ăn
6) Cam
Cam là một thực phẩm chứa nhiều vitamin C và các nhóm chống oxy hóa. Chính vì vậy 1 ly nước cam mỗi ngày giúp bạn cân bằng vóc dáng và tươi trẻ làn da.
7) Chuối
Nếu thực đơn buổi sáng của bạn có thêm 1 quả chuối, thì tôi tin chắc rằng bạn sẽ nhận lại được lợi ích tuyệt vời từ nó. Trong chuối có chứa rất nhiều kali, là thành phần tạo cơ rất tốt, giúp bạn eo thon dáng chuẩn và tạm biệt lượng mỡ thừa. Ngoài ra nó còn giúp bạn đẩy lùi chứng chuột rút trong tập luyện yoga.
8) Rau xanh
Description: Kết quả hình ảnh cho chế độ giảm cân
Rau xanh là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe
Rau xanh là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đó là nguồn cung cấp dồi dào các viatmin và chất xơ. Ngoài việc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, rau xanh còn đóng góp tích cực trong quá trình giảm cân. Chính vì vậy hãy để rau xanh là một món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình và chắc chắn rằng nó luôn nằm trong  10 thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga mà bạn lựa chọn.
9) Mật ong
Trong mật ong không chứa cholesterol mà còn có rất nhiều vitamin. Hãy bắt đầu buổi sáng với một cốc nước mật ong, nó không chỉ giúp cải thiện làn da của bạn mà còn giúp bạn giảm cân và có một vòng eo thon dáng đẹp.


thực phẩm nên ăn khi tập yoga
                                                    Mật ong thần dược cho phái đẹp

10) Quả óc chó
Trong óc chó có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa đơn. Nó có thể giúp giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bổ sung lượng chất xơ và các vitamin cần thiết giúp cân bằng vóc dáng.

Trên đây là 10 thực phẩm tốt cho người chăm tập yoga. Hy vọng rằng đây sẽ là một sự kết hợp hoàn hảo giữa tập yoga và chế độ dinh dưỡng. Tôi tin rằng bạn  sẽ sớm có một vóc dáng tuyệt vời cùng với fitness. Chúc các bạn thành công!